Benjamin's LOG

　朝寝坊しても、最近は日曜の夕方になると眠くなる。
　ちょっとひと休み、のつもりが気がつくと20時過ぎになっていたりして。これで夜寝られなくなったら本末転倒なんだけどね。

　昔、「寝溜め」は効果がない、と聞いたことがあるけれど、溜めるんじゃなくても眠い時に寝られるのが一番。普段はそれが出来ませんからね。